说到当下最火的健身方式,莫过于刘畊宏的魔性“毽子操”。“我表情悠哉,跳个大概,动作轻松自在,你学不来......”一支动感十足的健身操伴随着脍炙人口的流行歌曲《本草纲目》,在中铁十一局二公司上海地铁项目也传来这首健身歌曲。在欢快的音乐和看似简单的动作中,职工们纷纷化身“刘畊宏男孩女孩”,开启健身模式。

2022年是毛泽东同志“发展体育运动,增强人民体质”题词70周年,针对上海疫情严峻复杂长期居家工作,缺少运动的情况,6月初，该项目结合疫情防控工作实际,组织开展了为期近两个月的以“居家锻炼,健康不掉线”为主题的“刘畊宏男孩女孩”全民健身活动。

“疫情封控期间体重涨了十几斤,感觉体力大不如前，现在跟着健身操每天跳一个多小时,大汗淋漓的,我觉得自己一下子体力充沛，精神抖擞!”项目工程部王雅楠说道。刚开始练习时,王雅楠的肢体也不够协调,时常有动作出错的情况,经过多次练习,他的动作越来越熟练。慢慢从刚开始接触的生疏到渐渐的熟悉,现在可以带领职工成为“C位”,在挥洒汗水的同时也收获了健康和分享的快乐。

自健身活动开展以来,已经有36名员工参与其中,下班之余,他们互相打卡健身,互相激励,共同分享运动带来的健康和快乐。这场健身活动不仅有效缓解了项目职工疫情期间心理及工作压力,也让健身逐渐成为他们生活的“标配”,营造了科学健身的良好氛围。

上海地铁项目“刘畊宏男孩女孩毽子操”